Polar Ignite — это партнер в тренировках с разницей. В то время как существуют десятки спортивных часов, которые с радостью отслеживают все — от бега до пеших прогулок, лишь немногие сосредоточены в первую очередь на цели просто ‘слесарь’. Ignite делает именно это.
Он по-прежнему отслеживает такие основные занятия фитнесом, как бег, езда на велосипеде и плавание, а также любые другие часы Polar, но Ignite ориентирован на простую общую цель — привести вас в лучшую форму.
Все мы’Мы привыкли ожидать от стандартных спортивных часов: встроенный GPS, оптический сердечный ритм от запястья, отслеживание активности, приличный экран, длительный срок службы аккумулятора и умные уведомления..
Но это’s передовые рекомендации по адаптивному обучению и всесторонние функции отслеживания сна и восстановления, которые действительно выделяют Ignite. Эти совершенно новые функции помогают вам всегда быть в курсе ежедневных тренировочных идей для различных занятий и поддерживать хороший баланс, помогая вам определить, когда и как трудно тренироваться..
Это’намного дешевле, чем другие часы для фитнеса, такие как Fitbit Ionic, и хотя’Там есть умные часы Apple Watch или Fitbit Versa,’Здесь очень много за цену. Включая множество вещей, которые понравятся даже спортивным охотникам за головами.
Мы’Мы провели последние несколько недель, проводя Polar Ignite, чтобы выяснить,’так много, как кажется.
(Изображение предоставлено: угробление)
Polar Ignite цены и наличие
- В настоящее время в Великобритании, США и Австралии
- Стоит $ 229,95, £ 174,50, AU $ 349
По цене $ 229,95 / £ 174.50 / AU $ 349,00, Polar Ignite — самые дешевые часы от Polar.’самые последние обновления. Он находится в центре бюджетного ассортимента спортивных и фитнес-часов рядом с такими же, как Garmin Forerunner 45 и Coros Pace. Хотя во многом это’на самом деле в скобках все свои.
Дизайн и экран
- Тонкий, минималистичный и утонченный
- Очень легкий
- Сильно зависит от сенсорного управления
Ignite обладает поразительной простотой. На самом деле это’легко самый минималистичный, тонкий и ‘стильный’ смотреть мы’мы когда-либо видели с поляр. Это’Это все еще спортивный дизайн, но вы можете убедиться, что вы позаботились о том, чтобы сделать это устройство’был бы более склонен носить весь день, каждый день.
На 43 х 43 х 8,5 мм, это’определенно разработан с учетом меньших запястий и там’Тонкость взгляда’С Полярным’часы с.
Цветной сенсорный дисплей 240 x 204 окружен красиво изогнутым корпусом из нержавеющей стали, который’немного напоминает Garmin Vivoactive 3.
(Изображение предоставлено: угробление)
Сам дисплей яркий и четкий. Фактически, значительно ярче и острее, чем гораздо более дорогой Polar Vantage V, который в сравнении выглядит скучно. Это’не Apple Наблюдать за ясностью, но это’Она очень легко читается при любом освещении, а цвета очень резкие. Как ни странно, нижняя часть отрезана логотипом Polar.
Говоря об Apple Watch, экран Ignite’По умолчанию отключено. Как с Apple’Вы поднимаете часы или нажимаете на боковую кнопку, чтобы разбудить их. Нам нравится тот факт, что это спасло время работы от батареи, но мы обнаружили, что отключение часто происходило слишком быстро, а время пробуждения было’т всегда надежный. Какие’Также немного разочаровывает то, что вы можете’т как настроить, как долго экран остается включенным, прежде чем снова погаснет.
Что касается общего вида, что’Пожалуй, наиболее заметным с Ignite является отсутствие боковых кнопок. Пять элементов управления, которые вы получаете на Vantage M и V, были уменьшены до одной кнопки. Хотя это обеспечивает приятные чистые линии и меньший вес, это означает, что большинство взаимодействий зависит от сенсорного экрана.
(Изображение предоставлено: угробление)
Сенсорный экран не’t столь же отзывчивый, как что-то вроде Apple Watch 4. Мы обнаружили, что для перемещения по экранам часто требовалось 2-3 нажатия, и в тот момент, когда на него капала капля, все ставки выключены.
Интерфейс относительно интуитивно понятен. Надо сказать, однако, что мы испытали несколько случаев, когда сенсорный экран завис и’T ответить. И иногда было отставание, когда вы нажимали на экраны.
Еще один аспект, который мы’Вопрос в том, является ли отсутствие прокрутки назад, чтобы вернуться к предыдущим экранам. Тот’сделано вместо одинокой кнопки.
Всего 35 г, Ignite невероятно легкий. Не только из-за единственной кнопки, но и сам корпус часов намного тоньше, чем на часах Vantage — на самом деле примерно вдвое меньше. У этого также есть намного более тонкий ремень чем V и M. Даже застежка более изящна.
Все это делает часы очень удобными для ношения 24-7. И это’важно, если вы’собираемся максимально использовать большие USP этого устройства — эти функции отслеживания сна и восстановления.
(Изображение предоставлено: угробление)
Переверни часы и ты’увидим полярный’s Технология слияния датчиков Precision Prime, такая же, как у Vantage V. Но об этом позже.
Polar Ignite водонепроницаем до 30 метров, поэтому вы можете плавать с ним.
Это также входит в несколько цветов. На момент запуска он был доступен в оранжевом цвете (тот, который мы тестировали), в белом и черном цветах, а материал ремешка различается в зависимости от того, что вы выберете. На оранжевом и белом вы получаете силиконовый ремешок, а на черном — ТПУ пластик. Вы также можете поменять ремешок на любой 20-мм ремешок для часов. А с момента запуска были добавлены новые цвета розового и розового, а также черного и медного цветов..
В коробке вы также получите Polar’Теперь стандартный магнитный диск, кабель USB для зарядки. Таким образом, теперь вы можете использовать большинство зарядных кабелей от других часов Polar для приготовления сока. Тот’Это очень удобно, особенно если вы’Вы путешествуете, забудьте свое лидерство и хотите взять один.
Продолжить чтение на следующей странице.
Особенности, приложение и удобство использования
- Адаптивные рекомендации для начинающих
- Усовершенствованное отслеживание сна и восстановления
- Простой 5-минутный фитнес-тест
Polar Ignite обладает разнообразными спортивными навыками и десятками спортивных профилей на выбор, но реальными новинками здесь являются гид ежедневных тренировок FitSpark, трекер восстановления Nightly Recharge и этапы Sleep +. Последний обеспечивает наиболее подробную разбивку вашего shuteye мы’видел с Полярного еще.
Когда вы поднимаете запястье, чтобы разбудить часы, можно пролистать шесть экранов: время, активность, частота сердечных сокращений, последняя тренировка, рекомендации по ночному перезарядке и FitSpark..
На каждом экране отображаются основные данные для каждой из этих областей, что позволяет быстро и легко пролистать сводную информацию о вашей основной статистике. С каждого экрана вы можете копать глубже с простым нажатием.
Адаптивные учебные рекомендации
FitSpark — это, в основном, инструмент для рекомендаций по тренировкам, который предлагает предложения для любого из 19 различных сеансов, в зависимости от вашей физической формы, последних усилий и состояния восстановления..
На главном экране FitSpark каждый день вы получаете одну рекомендованную тренировку на силу, кардио или поддерживающую,’Лучше для тебя сегодня. Поддерживающий — это новый термин, который касается таких областей, как ядро и мобильность..
(Изображение предоставлено: угробление)
Кроме того, Ignite предлагает три альтернативных ежедневных сеанса, если вы хотите сделать что-то другое.
Кардио сеансы основаны на продолжительности и интенсивности с зонами сердечного ритма для гида. Например, вы можете выбрать тренировку Cardio Medium продолжительностью 1 час 22 минуты в зонах с частотой сердечных сокращений 1-3 или Cardio Long продолжительностью 2 часа 20 минут в зонах 1-2..
Для нас Ignite был достаточно хорош в подборе, когда восстановление Nightly Recharge было плохим, и рекомендовал сеанс восстановления. Но нам показалось немного странным, что большинство рекомендаций по сердечно-сосудистым заболеваниям, которые мы получили, были более часа. Хотя физиологически это может быть то, что’Это оптимально, практически это было похоже на растяжку, и вариант для сеанса до часа был бы желанным.
Выбрав тренировку, вы получите очень полезное объяснение цели тренировки, например: “Умеренная тренировка, чтобы улучшить вашу аэробную форму.” Нажмите Старт, и часы будут гудеть и подавать звуковые сигналы во время ваших усилий, чтобы напомнить вам, чтобы оставаться в нужных целевых зонах.
(Изображение предоставлено: угробление)
Базовые и подвижные тренировки идут с продолжительностью и полным руководством по детализации с удобными анимированными аватарами, чтобы показать вам, как выполняется каждое движение. Силовые занятия также сопровождаются подробным описанием упражнений. Это’приятное прикосновение’не слишком сложный, но достаточно образовательный.
Это фантастический инструмент для тех, кто’не знаете, как составить сбалансированный план тренировок, или нет’не уверен, как может выглядеть основной сеанс. Возможность делать все прямо из часов за пару нажатий сама по себе является долгожданным упрощением всего процесса обучения..
(Изображение предоставлено: угробление)
Хотя мы сочли это небольшим ограничением того, что ты не мог’т доступ к другим тренировкам, которые не были’Рекомендуется на этот день. Ты можешь’Например, не проводите сеанс управляемой силы, если только Ignite не предлагает его в качестве одного из четырех рекомендуемых сеансов в день..
Мы также’У него достаточно времени, чтобы проверить, работали ли следующие рекомендации FitSpark для повышения уровня физической подготовки, но только с мотивационной точки зрения это мощный инструмент, который определенно сохраняет тренировки свежими. Хотя Polar нужно будет добавить больше сеансов, чтобы это продлилось долго.
Инструменты для сна и восстановления
Фитнес-центр радует’сделал, пока ты’работают, они’сделано, когда ваше тело восстанавливает во время восстановления. Тот’почему Ignite пытается поддержать этот аспект с помощью Nightly Recharge — измерения восстановления за ночь, которое показывает, насколько хорошо вы оправились от требований своего дня.
То, как рассчитывается ваш статус Nightly Recharge, немного сложнее. Это’зависит от того, как вы спали (Sleep Charge) и насколько хорошо ваша вегетативная нервная система (ANS) успокоилась в первые часы вашего сна (ANS Charge).
(Изображение предоставлено: угробление)
К счастью, все отслеживается автоматически, пока вы спите, и способ предоставления рекомендаций гораздо удобнее, с легкими оценками для всего.
Оценка ANS Charge основана на частоте сердечных сокращений, вариабельности сердечного ритма и частоты дыхания в первые часы сна. Показание «Заряд сна» сравнивает ваш показатель сна за прошедшую ночь с вашим обычным уровнем и дает обратную связь по шкале, которая работает: значительно ниже обычной, ниже обычной, обычной, выше обычной и намного выше обычной.
Каждое утро эти данные объединяются в ночной счет перезарядки, который’s отображается в масштабе Очень плохо, Плохо, Скомпрометировано, ОК, Хорошо, Очень хорошо. Идея состоит в том, что вы можете использовать эту информацию для принятия более разумных решений, не только о том, как вы тренируетесь, но и о ваших общих ежедневных задачах. Очень плохо заряжается? Может быть, вы не должны’сделать сегодня.
(Изображение предоставлено: угробление)
Так насколько точно все это? Позволять’Начнем со сна. Мы проверили это против Garmin Forerunner 945’Сон отслеживания сна и оба нас одновременно заснули. Хотя это было на самом деле, когда мы легли спать, а не уснули.
Время пробуждения было другой историей. Воспламенение точно зарегистрировано, когда мы проснулись, но Garmin только показал время, когда мы встали. Так что на этом фронте Ignite — нос впереди.
В целом, с точки зрения непрерывности сна, в наших тестах Ignite имел тенденцию соответствовать тому, как мы себя чувствовали’Я спал. Однако, погрузитесь в мельчайшие стадии сна, и это’не так ясно. Были большие расхождения с Предтечей:
Garmin Forerunner 945: Глубокие 35 минут, свет 5 ч 09, REM 2 ч 41, пробуждение 1 мин
Полярное зажигание: Глубоко 1 ч. 19, свет 4 ч. 36, REM 2 ч. 05, пробуждение 27 мин.
Тем не менее, там’Нет сомнений в том, что Ignite теперь предлагает, пожалуй, самый подробный анализ сна и восстановления среди любых часов на рынке..
Помимо того, что вы получаете на самих часах, подробные данные в приложении Polar Flow для обоих теперь обширны. Это’лучше даже чем на поляре’флагманские устройства, хотя эти смарты скоро появятся в Vantage V.
Фитнес-тест
Помимо этих основных функций, вы также получите очень полезный Фитнес-тест, который позволит вам сравнить свои результаты с 5-минутным отдыхом. Во время теста часы используют ваш сердечный ритм в состоянии покоя, вариабельность сердечного ритма и вашу личную информацию (пол, возраст, рост, вес и уровень подготовки) для оценки вашего максимального VO2.
Интересно, что тест Ignite показал, что наш VO2 max достигает 69, а Vantage V’s Оценка индекса бега, согласно которой максимальный показатель VO2 основывается на частоте сердечных сокращений во время бега, составил 67 баллов..
Внимательность
В еще одном стремлении улучшить свои велнес-характеристики, Ignite имеет функцию дыхания под названием Serene. Во многом как Apple’Приложение «Вдохновение» позволяет выполнять дыхательные упражнения по расписанию с визуальными указаниями, в течение которых часы контролируют частоту вашего пульса. Это’немного аккуратнее, что’S прост в использовании и определенно имеет место.
плавание
В бассейне Polar Ignite автоматически определяет частоту сердечных сокращений, стиль плавания, дистанцию, темп, удары и время отдыха..
GPS и расстояние
(Изображение предоставлено: угробление)
Когда дело доходит до трекинга, пакеты Polar Ignite помогали GPS и ГЛОНАСС, и мы быстро справились с задачей. Это регулярно побеждает намного более высокого класса Garmin Forerunner 945 для соединения.
С точки зрения точности, мы разбили Ignite на гораздо более дорогие Polar Vantage V и Forerunner 945 на нескольких трассах, и мы обнаружили, что Ignite немного недооценил расстояния, но мы’повторяющиеся доли миль в каждом случае.
Зажечь’Показания темпа в реальном времени варьировались от Forerunner 945 и Vantage V. Например, на изображенном сеансе Forerunner и Vantage V показывали среднюю скорость 6:26 минут / км, в то время как у Ignite было 6:30. Не огромная разница, но были заметные различия в бегах.
Частота сердцебиения
(Изображение предоставлено: угробление)
Ignite имеет ту же оптическую настройку Precision Prime, что и Vantage V, соединяя девять оптических каналов с использованием нескольких цветов и длин волн света и ускорения 3D, с электрическим датчиком, который измеряет качество контакта сенсора с кожей, чтобы помочь отсеять плохие данные в течение периодов где хороший контакт датчика может быть потерян.
Непрерывное отслеживание сердечного ритма обеспечивает считывание вашего суточного максимума, минимума и минимума сердечного ритма во время сна, и благодаря большей части набора функций Polar Ignite, основанного на сердечном ритме, точность здесь имеет решающее значение.
Тем не менее, в наших тестах мы нашли Ignite’Текущие показания сердечного ритма изначально могли быть высокими по сравнению с Garmin, когда мы поднимали запястье для сравнения. В конечном итоге он согласился бы, чтобы соответствовать Garmin, но это было немного странно.
(Изображение предоставлено: угробление)
Это перенесено в деятельность тоже. Мы сравнили Ignite’Оптический датчик к Vantage V с нагрудным ремнем H10 и Forerunner 945’S оптический датчик, и он показал некоторые довольно дикие показания на некоторых пробегах.
Например, во время этого простого 45-минутного пробега восстановления был достигнут большой процент с частотой сердечных сокращений, которая, как мы знаем, была слишком высока для усилий, а статистика Vantage V звучала намного правдоподобнее..
Функции SmartWatch и отсутствующая музыка
Там’Не так много можно сказать о функциях SmartWatch. Это н’t на территории Apple Watch или нацелена на повседневную жизнь, как Fitbit Versa.
Там’Нет встроенного музыкального проигрывателя или элементов управления Spotify, как вы’Вы найдете на некоторых часах Garmin, но соединение вашего Ignite со смартфоном разблокирует интеллектуальные уведомления о вызовах, сообщениях WhatsApp, SMS, уведомлениях Facebook, Instagram DM и всех этих замечательных вещах..
И вы можете прикрепить кнопку «Не беспокоить» или довольно легко отключить телефонные уведомления на часах и настроить его на отключение звуковых сигналов и гудения в течение ночи..
Продолжить чтение на следующей странице.
Срок службы батареи
- До 17 часов автономной работы в режиме тренировки (GPS и частота сердечных сокращений)
- 5 дней в режиме SmartWatch
По этой цене, если вы получите часы, которые будут отслеживать вас в течение недели тренировок и спать без подзарядки, вы’дела идут хорошо. Ignite управляет этим.
В наших тестах мы работали целую неделю с 5-часовыми тренировками, 2-часовой пробежкой и 6 ночами отслеживания сна. Мы немного продлили срок службы батареи, отключив уведомления, но’Здесь достаточно батареи.
решение суда
Polar Ignite — чрезвычайно совершенный фитнес-инструмент. Ты победил’получить более подробную информацию о сне и восстановлении в другом месте.
Адаптивные рекомендации по обучению делают объединение последовательной, разнообразной и сбалансированной программы обучения легче, чем когда-либо.
И хотя следовать плану, возможно, не для более серьезных спортсменов-любителей, преследующих личные рекорды,’Достаточно ваших регулярных спортивных часов здесь, чтобы сделать это действительно привлекательным вариантом для тех, кто регулярно тренируется.
В целом, Polar Ignite — одна из самых захватывающих часов, которые мы’видел некоторое время.
(Изображение предоставлено: угробление)
Кто’это для?
если ты’Вы хардкорный бегун, велосипедист, пловец или пловец, вы’наверно захочу посмотреть’больше ориентированы на ваш вид спорта. Но если ты’Вы энтузиаст фитнеса, который любит смешивать свои тренировки и тренировки для всестороннего здоровья, а не для финишных черт и гоночных дней, тогда это ваши часы.
Это также для тех, кто’Мне бы хотелось получить немного дополнительных инструкций с их тренировками, с рекомендованными тренировками, чтобы держать вещи свежими и разнообразными. Но также и люди, которые хотят уделить больше внимания сну и восстановлению и получить помощь, определяя не только то, какая тренировка была бы хорошей, но как долго и как тяжело ее продвигать..
Если вы купите это?
Это очень, очень полезная часть фитнес-технологии для ценника. если ты’Вы ищете фитнес-инструмент, который поможет вам в ваших тренировках и выздоровлении, вот и все.
Первый обзор: сентябрь 2019
