Если там’Одна вещь, которая постоянно кричала на нас, когда мы были моложе, это сидеть прямо. Это не’Неважно, если вы были на скамейке для пикника, или на скамье, или в классе — вы должны были сидеть прямо и избегать сутулости..
Во взрослом возрасте’никто не стоит позади вас, чтобы напомнить вам, чтобы перестать сутулиться. В эпоху, когда мы’снова сгорбившись из-за того, что пялимся на наши телефоны или сидим на стульях на работе, пока мы прокручиваем бесконечные веб-сайты, наша осанка начинает страдать.
Естественно, есть современный эквивалент, помогающий с коррекцией осанки, в виде Upright Go 2. Это крошечное устройство обещает улучшить вашу осанку всего за 14 дней, но после использования его в течение месяца, мы можем сказать, это’потребуется гораздо больше, чтобы перемонтировать ваш мозг.
Upright Go 2 цена и наличие
Upright Go 2 можно приобрести за $ 99,95 / 84,99 / $ 149,95 напрямую от Upright’с сайта.
Тот’По цене, аналогичной обычному фитнес-трекеру — скажем, Fitbit Inspire HR — но мы действительно считаем, что цена на Upright Go 2 может быть чуть ниже, учитывая его ограниченные возможности по сравнению с другими продуктами.
дизайн
Эта новая версия ранее выпущенного Upright Go намного меньше, и она достаточно сдержанна, чтобы носить ее под большинством одежды. Сам трекер состоит из небольшой белой пластиковой оболочки — там’небольшая кнопка для его включения и выключения, светодиод для индикации подключения и зарядки и порт USB-C для зарядки устройства.
С обратной стороны вы прикрепляете одну из двухсторонних липких полосок, которая прикрепляет Go 2 к спине..
Как выглядит Upright Go 2 сзади
(Изображение предоставлено: угробление)
дон’не беспокойтесь — клей безопасен для кожи и не’t неудобно снимать, и каждая полоса увидит около 10 применений или около того, прежде чем их менять. В коробке есть несколько клейких лент, и вы можете купить больше у компании за незначительную плату..
То, куда вы прикрепите Go 2, определит, насколько точен ваш трекинг — слишком высокий или слишком низкий, и выиграл’Мы получили наилучшие результаты, поэтому мы обнаружили, что всего в нескольких дюймах от лопаток это лучшее место.
Настройка и отслеживание
Настроить Go 2 очень просто — зарядите его, включите и прикрепите к спине. Затем вы можете загрузить прилагаемое приложение и синхронизировать его через Bluetooth. После синхронизации приложение сообщает вам несколько шагов для ввода вашего роста и веса, а затем показывает, как будет отслеживаться ваша осанка..
Go 2 сначала попросит вас установить свою позу, что даст ему эталон для сравнения, чтобы он знал, когда вы’снова сутулится. Как только ваша поза была установлена, Go 2 будет мягко вибрировать, когда обнаружит, что вы’мы начали сутулиться.
Вибрации достаточно тонкие, чтобы заставить вас почти сразу же выправить осанку, и могут быть настроены различными способами в зависимости от того, что вам больше подходит. Мы нашли нежный ‘стук’ вибрация работает лучше, но вы можете выбрать один из более сильных вариантов, если вы предпочитаете.
Пример информации Upright Go 2, отображаемой на телефоне.
(Изображение предоставлено: Будущее)
Приложение показывает маленькую красную точку, которая является порогом, когда Go 2 определяет, что вы’на самом деле сутулится. Выйдите за пределы этой красной точки, и Go 2 мгновенно вибрирует как напоминание, чтобы выпрямиться.
Первоначально это было очень часто и слегка раздражает, особенно если вы’Вы делаете задачи, которые требуют от вас часто наклоняться. Мы отрегулировали чувствительность, чтобы она была немного более мягкой, а также изменили Go 2 только на жужжание после 15 секунд обнаружения нас..
Чтобы по-настоящему изменить свою осанку, приложение работает в двух режимах — «Обучение» и «Отслеживание». В режиме обучения приложение требует, чтобы вы поддерживали идеальную осанку в течение определенного количества минут каждый день, постепенно увеличиваясь в длине с течением времени. Каждый раз, когда вы дурачитесь, Go 2 будет вибрировать как напоминание, и завершение ваших ежедневных тренировок является ключом к улучшению вашей позы и Go 2’чувствительность к вашему образу жизни.
После завершения ваших тренировок вы можете переключиться в режим отслеживания. В этом режиме Go 2 не будет вибрировать, если вы’снова сутулится, но все равно будет отслеживать вашу осанку. Это’Это суровый урок, чтобы узнать, когда в конце дня вы оглядываетесь на свою статистику и видите, как долго у вас на самом деле была плохая осанка..
(Изображение предоставлено: угробление)
Там’Не вредно держать Go 2 в режиме обучения дольше, чем требуется, если вы чувствуете, что вам нужны постоянные вибрации, чтобы держать вас под контролем. Первоначально это то, что мы делали, и после недели использования мы обнаружили, что в большинстве случаев мы можем сохранять правильную осанку в режиме отслеживания..
Недостатком Go 2 является то, что данные, которые он собирает, весьма условны. Это’Это не совсем точное описание вашей позы в течение дня, так как часто Go 2 обнаруживает, что вы сутулится, но на самом деле вы просто лежали на стуле или на диване во время перерыва..
В других случаях мы могли бы оказаться глубоко в кресле, что оказывало бы давление на нижнюю часть спины, но если бы мы держали нашу верхнюю часть спины достаточно прямой, трекер регистрировал бы нас как правильную осанку, даже если технически мы этого не делали.’T.
Там’Также нет никакой карты того, как ваше положение улучшилось с течением времени. Несмотря на то, что вы можете по отдельности просматривать каждый день и видеть, сколько времени вы откладывали, было бы удобно, если бы эти данные были представлены в виде линейного графика или чего-то подобного, просто чтобы придать им немного больше значения.
Если, к сожалению, вы попали в жаркую погоду и много потеете, то, скорее всего, Go 2 соскользнет с вашей спины. Клей не’не может хорошо себя вести с потной кожей, поэтому в конечном итоге она переместится в другое положение или полностью упадет, что и случилось с нами в особенно потный день.
Чехол для зарядки Upright Go 2
(Изображение предоставлено: угробление)
Другим небольшим раздражением были случайные времена, когда Go 2 не’т подключиться или синхронизировать правильно с приложением. В двух отдельных случаях мы думали, что завершили наши тренировки в течение дня и переключились в режим отслеживания, только чтобы проверить приложение в конце дня и обнаружить, что устройство по какой-то причине все еще зависло в режиме обучения, фактически теряя весь этот день отслеживания нашей позы.
Срок службы батареи для Go 2 составляет около 30 часов, но у нас было около 25 часов (более трех дней ношения только в рабочее время), прежде чем нужно было перезарядить его..
Вам не нужно будет носить Go 2 все время — только в ситуациях, когда вам, скорее всего, потребуется коррекция осанки, например, сидя за столом. Это также не ограничивается сидячим положением — если вы в основном стоите в течение дня, вы все равно можете настроить Go 2 для правильного отслеживания осанки..
Окончательный вердикт
Это’Прошёл месяц с тех пор, как мы’Мы прекратили использовать Upright Go 2, и после религиозного использования мы можем определенно сказать, что есть моменты, когда мы ловим себя на том, что сутуляемся и немедленно выпрямляемся. Сидение на барном стуле или сиденье без поддержки спины редко приводит к тому, что мы сутулись, как мы это делали раньше, так что в двух словах Upright Go 2 действительно выполняет свое обещание.
Вы’определенно оценю его сдержанный внешний вид по сравнению с тем, чтобы носить любые’Она предназначена для того, чтобы привести свое тело в правильное положение. На рынке пока нет ничего подобного, так что’безусловно, преимущество.
В конце концов, Upright Go 2 просто обуславливает вашу лучшую осанку, и если вы действительно придерживаетесь ее, вы’посмотрим результаты для себя.
Первый обзор: июль 2019 г.
