Наши любимые приложения для Android для тренировок, снятия стресса и приготовления блюд.
(Изображение предоставлено Mind Candy Ltd)
Моши: сон и осознанность
Бесплатная + $ 39,99 / £ 29,99 годовая подписка
Если у вас есть маленький ребенок, который часто пытается уснуть, Моши может помочь. Приложение содержит большой выбор «спящих историй», которые принимают форму успокаивающих, удобных для детей звуковых историй, многие из которых рассказаны такими громкими именами, как Патрик Стюарт и Брайан Блаженный..
И они хорошо продуманы. Каждая история становится все более сонной по мере того, как она продолжается, и постепенно исчезает в конце, а не внезапно останавливается. Они также содержат музыкальные переходы, которые явно предназначены для завораживания.
Moshi также включает в себя треки, которые просто успокаивают музыку, и даже некоторые медитации, а новый контент добавляется еженедельно.
Все это не бесплатно — вам придется раскошелиться на 39,99 долл. США / 29,99 фунтов стерлингов в год, но вы можете получить семидневную бесплатную пробную версию и действительно ли вы можете заплатить за то, чтобы ваши дети хорошо выспались ночью.?
(Изображение предоставлено: угробление)
SleepTown
Бесплатно + $ 1.99 / £ 1.79 IAP
Соблюдение согласованного графика сна может быть почти таким же важным, как и достаточное количество сна, и SleepTown стремится помочь в этом, позволяя вам построить красочный город, если вы придерживаетесь своих целей.
Когда вы настраиваете приложение для Android, вы сообщаете ему время, когда вы хотите лечь спать и встать. Тогда это простой случай нажатия кнопки в приложении, когда вы включаетесь на ночь и когда встаете с кровати, чтобы он знал, когда вы спали (или, по крайней мере, пытались заснуть).
Придерживайтесь своей цели и случайное здание будет строиться в вашем городе каждый день. Неудача, и строительство здания этого дня не удастся, хотя это позволяет вам до двух выходных каждую неделю.
Наряду со строительством города со временем вы также будете вести журнал времени и продолжительности вашего сна..
Существует также версия Pro, которую вы можете разблокировать за $ 1,99 / 1,79. Это позволяет вам выбрать, какое здание будет строить следующим, создать резервную копию ваших данных, разблокировать достижения и заработать наградные билеты, которые могут быть использованы для увеличения шансов на получение редких зданий.
Стимулирование сна, предлагаемое SleepTown, конечно, не будет работать для всех, но если вы изо всех сил пытаетесь выключить свет в разумное время или часто нажимаете кнопку повтора сна утром, и вам нравится идея быть вознагражденным виртуальными зданиями для вашего усилия, SleepTown может иметь реальное значение.
(Изображение предоставлено: угробление)
Ваниль
Бесплатно
Все больше и больше людей становятся вегетарианцами и веганами, но, хотя количество вегетарианской и веганской еды в ресторанах растет, вы все равно не найдете ее повсюду..
Вот почему Android-приложение Vanilla Bean очень удобно, так как подскажет, в каких близлежащих ресторанах есть веганские и вегетарианские блюда. Используя фильтры, вы можете также искать места, которые являются чисто веганскими или вегетарианскими, и места, которые предлагают некоторую комбинацию безглютеновой, органической, сырой, справедливой торговли и продуктов местного производства, а также фильтрацию по цене..
Список результатов показывает вам, какая из этих вещей относится к конкретному ресторану, а нажатие на ресторан предоставит обзор, а также адрес, часы работы, фотографии и отзывы..
Последние пару моментов — то, где ванильный боб слегка колеблется прямо сейчас, поскольку там еще не много картинок или обзоров, но как пользователь приложения вы можете добавить свой собственный.
(Изображение предоставлено SnoreFree GmbH)
SnoreFree
$ 9,99 / £ 9,99 в месяц
Лечение храпа может быть сложной задачей, поскольку причина и эффективные средства правовой защиты варьируются от человека к человеку и часто оказываются неуловимыми.
Одним из необычных подходов, которые вы, возможно, не пробовали, являются упражнения для рта, разработанные специально для уменьшения или полного прекращения храпа. Как вы уже, наверное, догадались, SnoreFree содержит именно эти упражнения.
Созданные венским логопедом Дарио Линдесом, эти упражнения, по-видимому, привели к более чем 80% успеха за те годы, когда он их использовал..
Каждая техника подробно объясняется и сопровождается демонстрационным видео, поэтому с ними легко разобраться, и вы будете ежедневно выполнять 10-15-минутную процедуру. Вы должны заплатить умеренно дорогую подписку, чтобы использовать приложение Android, но скидки доступны, если вы совершаете в течение года, и вы можете протестировать некоторые из упражнений бесплатно.
(Изображение предоставлено SuperBetter LLC)
SuperBetter
Бесплатно
SuperBetter не нов, на самом деле он уже несколько лет меняет жизнь людей, но тот факт, что он способен на это, стоит того, чтобы подчеркнуть.
Приложение для Android по сути обеспечивает игровой процесс заботы о вашем физическом и умственном благополучии, предоставляя вам квесты, бонусы и плохих парней, которые можно победить, и все они принимают форму небольших заданий, таких как выпить стакан воды или ходить вокруг блок или вещи, которых следует избегать, такие как переедание.
Выполнение заданий присуждает вам достижения, открывает новые вызовы и помогает выровнять вас — как в игре, так и в реальной жизни..
Использование SuperBetter поможет вам выработать хорошие привычки, обуздать плохие и, как правило, стать счастливее и здоровее..
(Изображение предоставлено: BrightMind Meditation LLC / Ditching)
Brightmind
Бесплатная + $ 94,99 / £ 87,99 годовая подписка
Приложения для медитации процветали на мобильных устройствах. На данный момент существует довольно большое количество высококачественных, но независимо от того, ищете ли вы изменение или еще не нашли того, которое подходит вам, Brightmind может стоить посмотреть..
Это приложение для Android направлено на то, чтобы соответствовать вашим потребностям больше, чем некоторые другие приложения для медитации, так как вы можете выбрать, хотите ли вы, чтобы мужской или женский голос направлял вас, и сказать приложению, какова ваша основная цель в медитации, будь то для снятия стресса. , общаться лучше, или ряд других вещей. Это позволяет приложению выделять курсы медитации, которые, по его мнению, наиболее актуальны для вас..
Как только вы действительно приступите к медитации, вы также можете выбрать продолжительность медитации, и, если вы не хотите, чтобы проводился опыт, есть также режим медитации с самостоятельным управлением, который позволяет вам выбрать продолжительность и дополнительно добавить интервальные колокола..
Brightmind содержит сотни медитаций, но большинство из них требуют подписки. Это стоит $ 94,99 / £ 87,99 в год. Приложение также предлагает ежемесячную подписку, но мы не можем понять, как получить к ней доступ. Это по крайней мере дает вам семидневную бесплатную пробную версию, прежде чем взимать плату за год, хотя.
- Хотите альтернативу? Это самые лучшие приложения для медитации
(Изображение предоставлено: Qompium NV / Ditching)
FibriCheck
Начинается с 3,99 евро (около 4,50 долл. США / 3,50 долл. США / 6,50 долл. США) в месяц
Последние Apple Watch и Samsung Galaxy Watch Active 2 имеют встроенную ЭКГ (ЭКГ), но телефоны пока не учитываются. FibriCheck обещает быть таким же хорошим и работает на телефонах Android без специального оборудования..
Приложив палец к камере вашего телефона, приложение FibriCheck может измерить ритм вашего сердца и обнаружить любые отклонения от нормы — которые могут быть признаками мерцательной аритмии, среди прочего.
Приложение для Android генерирует мгновенный отчет, который вы можете загрузить и, если хотите, поделиться с вашим врачом, а также, при желании, вы также можете проверить свои измерения внутри приложения медицинскими экспертами (хотя это стоит больше).
После 1-дневной бесплатной пробной версии, которую стоит сделать, чтобы получить разовое чтение, вам придется платить ежемесячную подписку, чтобы продолжать пользоваться Fibricheck. Базовая подписка начинается с 3,99 евро (около 4,50 долл. США / 3,50 фунтов стерлингов / 6,50 австралийских долларов США) в месяц, при этом обзор каждого чтения медицинскими экспертами вместе с более подробным отчетом начинается с 10,99 евро (примерно 12 долл. США / 10 фунтов стерлингов / 18 австралийских долларов). , В обоих случаях это если вы берете на себя обязательство на год вперед. Цены растут, если вы платите ежемесячно.
Это не дешево, но это замечательная возможность иметь доступ к вашему смартфону. И если вы скептически относитесь к точности, вам может быть интересно узнать, что FibriCheck был сертифицирован CE и одобрен FDA.
(Изображение предоставлено: Light Arc Studio / Ditching)
Миссия Приключения
Бесплатно + различные IAP
Миссия «Приключение» направлена на то, чтобы превратить любую прогулку в миссию или приключение. Это приложение для Android, предназначенное в основном для детей младшего возраста, позволяет установщику маршрутов (именно вам) создавать пешеходный маршрут на карте местности вокруг вас..
Маршрут будет иметь несколько маркеров, и у каждого маркера будет развернута часть истории. Бесплатно вы получаете доступ к сказочной истории, где игроки будут взаимодействовать с пиратами и исследовать моря, ходя (или иногда бегая) от одного маркера к другому, и отвечая на морские вопросы.
История состоит из трех глав, каждая из которых представляет собой одну главу. Затем есть две дополнительные истории, которые можно приобрести за 2,99 долл. США / 2,99 фунтов стерлингов на момент написания статьи. Таким образом, нет тонны контента, но истории могут разыгрываться по-разному в зависимости от решений, которые вы принимаете, и от того, правильно ли вы задаете вопросы. У разработчиков также есть больше пакетов историй в работах. На самом деле, к тому времени, когда вы прочитаете это, некоторые из них могут быть доступны.
И пока оно длится, миссионерское приключение может принести много удовольствия юношам и стать полезным инструментом для того, чтобы вытащить их из дома — если не на экраны..
Wisdo
Бесплатно
У многих из нас есть проблемы в нашей жизни, но вам не нужно бороться в одиночку. С Wisdo, Вы можете присоединиться к одной или нескольким группам, сосредоточенным на проблеме, с которой вы можете столкнуться, такой как беспокойство, депрессия или расстройства пищевого поведения. Хотя есть также группы для таких вещей, как обучение медитации и становление активистом, поэтому не все они напрямую связаны со здоровьем.
При желании вы можете поделиться более подробной информацией о том, через что вы прошли, в своем профиле, а в группах вы можете публиковать сообщения, а также читать и отвечать на сообщения других людей, предлагая поддержку и рекомендации..
Вы также можете иметь личные беседы с людьми в приложении, с мыслью, что люди, которые прошли через то, с чем вы боретесь, могут помочь вам, или наоборот.
Это приложение для Android, которое явно связано со многими людьми — настолько, что это «Победитель Google Play 2019» за «Социальное влияние», так что если вы думаете, что можете использовать дружеское ухо — или предложить одно — тогда это определенно стоит скачать.
Перед сном
Бесплатно + различные IAP
Перед сном Android-приложение, воспроизводящее расслабляющую музыку и звуки природы, которые помогут вам расслабиться, поспать или заглушить фоновый шум.
Многие другие приложения имеют аналогичную цель, но Bedtime Creatures необычайно милы и красочны. У каждого звука есть анимационная сцена с мультипликационным животным, в том числе енот у костра, панда в бамбуковом лесу и несколько других..
Каждая сцена имеет свою собственную музыку и фоновый звук, и вы можете разблокировать дополнительные звуки, чтобы добавить к миксу, используя драгоценные камни. Вам также понадобятся драгоценные камни, чтобы разблокировать дополнительные сцены. Эти драгоценные камни можно купить, но вы начинаете с нескольких сцен или нескольких дополнительных звуков, и простой запуск приложения иногда вознаграждает вас драгоценными камнями..
Вы также можете настроить внешний вид животных с помощью одежды, которую можно купить за вторую валюту, заработанную с течением времени, просто используя приложение. Хотя эту валюту также можно получить, просматривая рекламу (которая вам никогда не принуждают) или обменивая на нее драгоценные камни..
Наличие двух валют в том, что в конечном итоге довольно простое приложение, кажется чрезмерным, но, поскольку в конечном итоге все можно получить с помощью драгоценных камней, а на данный момент нет ничего дороже, вы можете просто купить пачку драгоценных камней, разблокировать все, что вам интересно, и игнорировать остаток.
Медитации FreeMind
Бесплатная + $ 10.99 / £ 9.99 ежемесячная подписка
Медитации FreeMind является одним из многих приложений для Android для медитации в Google Play, но его цель — выделять музыку.
Медитация включает в себя сделанный на заказ «MetaMusic», созданный композиторами и профессиональными музыкантами, и помимо того, что он приятен для прослушивания во время медитации, эта музыка включает в себя триггерные звуки, которые якобы вызывают определенное состояние ума и помогают вам глубже и легче заниматься медитациями.
Мы не можем с уверенностью сказать, насколько хорошо это сработало для нас, но это определенно не отвлекает от опыта, и если вы изо всех сил пытаетесь войти в медитации, FreeMind может быть решением.
Кроме того, в нем содержится большинство того, что вы ожидаете от приложения-посредника, в том числе большая библиотека медитаций на различные темы. Всего их более 250, но только 14 бесплатны — для остальных требуется подписка.
Endomondo
Бесплатная + £ 9,99 (примерно $ 13) ежемесячная подписка
Если вы бегаете, катаетесь на велосипеде или даже любите отслеживать свои прогулки, то есть большая вероятность, что вы столкнулись Endomondo перед. Как одно из старейших, крупнейших и лучших приложений в бизнесе — оно остается неизменным благодаря регулярным обновлениям; на момент написания статьи приложение было обновлено менее двух недель назад.
Даже если вы не бегаете или не ездите на велосипеде, вы все равно можете попробовать Endomondo, поскольку, несмотря на его особенности GPS-слежения, он также может отслеживать более 60 других видов спорта, таких как гольф, скалолазание и катание на коньках..
Помимо отслеживания маршрутов и расстояний, Endomondo также может отслеживать вашу скорость, темп, калории и многое другое. Если вы занимаетесь спортом, который невозможно отследить с помощью GPS, тогда вы можете вручную войти в свою тренировку, так что у вас все еще есть журнал ваших достижений..
Кроме того, вы можете связать Endomondo с пульсометрами и датчиками частоты вращения педалей, чтобы включить их данные в ваши записи. Приложение также может быть подключено к вспомогательным фитнес-аккаунтам, таким как Google Fit, Garmin Connect и Polar Flow, так что все ваши данные о здоровье и фитнесе будут синхронизированы.
Endomondo также позволяет вам создавать цели для отдельных тренировок или для вашей недели, поэтому у вас есть цели для достижения — приложение для Android даже предупредит вас, когда вы достигнете личной цели. Кроме того, вы можете создавать и участвовать в соревнованиях против друзей и других пользователей приложения.
И если всего этого недостаточно, вы также можете подписаться на Endomondo Premium, который добавляет анализ зоны сердечного ритма, интервальные тренировки, персональные планы тренировок, доступ к расширенной статистике (например, как далеко вы пробежали всего за месяц), и более.
Простая привычка
Бесплатная + 9,99 $ / 9,99 £ ежемесячная подписка
Приложения для медитации предназначены, помимо прочего, для расслабления и снятия стресса с нас, но если вы чем-то похожи на нас, они рискуют сделать обратное, превратившись в рутинную работу, за которую мы чувствуем себя виноватыми за пренебрежение.
Простая привычка не решает полностью эту проблему, но она помогает, предлагая короткие 5-минутные медитации, которые вы можете легко вписать в любой момент в течение дня.
В других приложениях для медитации тоже есть короткие сессии, но, как правило, их всего несколько, смешанных с более длинными медитациями, в то время как в Simple Habit они все короткие (хотя мы должны отметить, несколько растянуть больше 5 минут, чтобы удовлетворить тех, кто хочет немного больше расслабиться).
У Simple Habit также есть множество разных учителей, которые помогут вам, так что, если вам не хватает одного (или вам просто надоедает их голос), есть множество других на выбор..
Остальная часть приложения для Android — как и следовало ожидать, с медитациями, ориентированными на конкретные жизненные обстоятельства, цели или настроения, и простым интерфейсом, который не мешает.
подобно Headspace, большинство медитаций закрыты за подпиской, но вы можете бесплатно прослушать их, чтобы узнать, подходит ли вам Simple Habit.
Продолжить чтение на следующей странице
