Серия Apple Watch постепенно становилась все больше и больше о фитнесе по моде, и это отличный шаг, на наш взгляд.
Есть два элемента фитнес-доблести на Apple Watch 4: предупреждения, чтобы держать вас в активном состоянии и отслеживать фактические упражнения.
Предупреждения помогут вам закрыть кольца активности на ваших часах — если вы никогда раньше не использовали один из часов Apple, это будет основной принцип того, как вы подталкиваете при использовании устройства.
Стенд приглашения происходит примерно один раз в час, но в последнее время Apple Watch 3 и теперь Watch 4 изучают ваши действия, а это означает, что они смогут определить, когда вы наиболее активны, и когда вы, вероятно, отстанете от своей цели.
На Watch 3, который иногда означал, что ему сказали в 11 вечера, чтобы снова двигаться, несмотря на то, что в течение дня не хватило времени, и мы никогда не проводили время, которое мы обычно проводили.
К счастью, этого не произошло на Apple Watch 4, и единственным приглашением, которое нам действительно нужно было быть более активным, является толкание, что мы не были так активны, когда наша тренировка была запланирована на вечер — Watch не должен был знать и указал, что мы закрыли наши кольца накануне и побудили нас сделать то же самое снова.
Вторая часть фитнес-элемента — это акт осуществления себя — и вот место, где Apple сделала шаг над новым Watch 4.
С автоматическим определением упражнений мы смотрим на устройство, которое может легко идти в ногу с вами, когда вы забудете что-то начать. Это не распространено во всем спектре упражнений — вы не получите предупреждений о том, что Watch заметил, что вы едете на велосипеде, например, но если вы начнете бегать или быстро ходить, вы получите предупреждение о том, что есть упражнение и вы спрашиваете, хотите ли вы его отслеживать.
Мы попробовали это на ходу, и это появилось после нескольких минут, что позволило нам сохранить активность до этого момента — для этой цели это хорошая система.
Тем не менее, проблема в том, что данные, которые он собирает, прежде чем он замечает прогон, не так точны — любопытно, в то время как расстояния и времена были правильными на Apple Watch 4 по сравнению с устройством Garmin, которое мы использовали на другом запястье, Apple Watch 4 заставила нас спуститься быстрее, чем расслабленный темп, который мы делали.
Это не имеет большого значения, но это делает нас менее склонными верить достоверности результатов, когда вы знаете, что изначально не было блокировки GPS, чтобы точно отслеживать вас.
После того, как запуск был должным образом запущен, нам понравилось то, что предлагал Apple Watch: обычные показатели расстояния, темпа, частоты сердечных сокращений и среднего темпа были все там — но ничто в «ускоренном темпе», которое смотрит точно на последний милю, которую вы закончили — очевидно, вы не можете сразу смотреть, но вам нужно войти в приложение «Наблюдение» и включить это.
Мы использовали скорость движения в качестве оповещения о том, когда мы стали слишком медленными, но это, похоже, не было похоже на то, чтобы пройти во время пробега. Только когда вы открыли приложение и убедились, что Rolling мили / километры были помечены на дисплее Watch, он начал работать.
Существует также соревнование по активности, но вот слово предупреждения: если вы проводите более 30 минут в неделю, шансы на то, что вы найдете кого-то, кто захочет с вами пообщаться, на данный момент довольно низки. Мы разыскивали кого-то, кто хотел бы поиграть с нами на неделю, но никто не вышел вперед.
Во всяком случае, мы отвлекаемся: вернемся к упражнению и результатам проведенных сеансов, которые мы показали, что вещи не сильно изменились, когда дело доходит до фитнеса на новом Apple Watch.
Общий темп и расстояние немного на щедрой стороне с Apple, что означает, что вы никогда не полагаетесь на нее во время гонки или чего-то еще. Монитор сердечного ритма был довольно точным в то время, когда мы играли с ним — конечно, улицы впереди первого Apple Watch, который был мрачен в отслеживании частоты сердечных сокращений.
Мы также попробовали место йоги, чтобы увидеть, как это отслеживается, и неудивительно, что он просто растягивается с помощью Apple Watch, идущего рядом — мы предполагаем, что уровень шума в нем отслеживает калорийность, которая немного сложнее.
Там также плавание в миксе, с гидроизоляцией на Apple Watch 4 было улучшено до 5ATM глубины для тех, кто хотел немного глубже погрузиться в воду.
На самом деле слишком много для тестирования — силовые тренировки, гребные машины, но это лишь некоторые из них. Все они специально изучены для обеспечения надлежащего калорийного ожога при использовании устройства. Эти вещи полезны, когда вы пытаетесь отследить, что вы на самом деле делаете, и хотите получить правильный калорийный ожог из уравнения, чтобы вы могли компенсировать это по отношению к калориям, в которые нет встроенных приложений.
Тем не менее, Apple Watch 4 по-прежнему кажется устройством, которое слишком велико. Приложение «Тренировки», основной центр, где вы отслеживаете свои тренировки, достаточно мощным, но данные немного заслонены от совместного использования за пределами экосистемы Apple (хотя, конечно, это невозможно).
Но нет никакой функции для настройки интервальных тренировочных сессий или для дальнейшего поиска в вашем прогоне за метрику или для предоставления дополнительных настраиваемых предупреждений о том, чтобы есть, пить, отдыхать или тянуть в геле напоминание.
Apple Watch делает множество отличных возможностей для фитнеса, но не делает устройство нигде почти таким же, как у таких специализированных производителей часов, как Polar или Garmin. Это больше всего-на-торгу, а не что-то, что превосходит везде.
Мы обнаружили, что это нормально для повседневного запуска, и запуск третьего приложения Strava достаточно хорошо проработал, чтобы отслеживать и загружать информацию, которую мы хотели, но без возможности определять ваши тренировки на более гранулированном уровне, Apple Часы всегда будут чувствовать себя «мои первые фитнес-часы» — то, что вы обновляете, если начинаете активно заниматься деятельностью.
Если то, что вы действительно хотите, это то, что будет вашим приятелем по фитнесу, поскольку вы просто тренируетесь в целом, и вы действительно получаете удовольствие от участия в соревнованиях с друзьями, тогда это отличный вариант. Это просто не поможет вам повредить ваше время марафона, если вы ищете что-то немного быстрее среднего.
