Бег на беговой дорожке — один из лучших способов тренироваться, сохраняя дистанцию от других людей, но он также может быть одиноким и, честно говоря, скучным. Zwift Runpod помогает преодолеть это чувство изоляции, предоставляя вам аватар на виртуальном острове, населенном бегунами и велосипедистами, для групповых тренировок и дружеских соревнований..
Настроить
Zpift Runpod — это датчик частоты вращения педалей, который крепится к вашей обуви. Его легко прикрепить, и вам не нужно расстегивать обувь; просто снимите заднюю часть стручка и вставьте его под шнурки, затем поместите сам датчик сверху и поверните его до щелчка, чтобы зафиксировать его на месте. Он крепко держится и не упадет даже на спарринг-сессии с энтузиазмом.
После того, как он подключен, возьмите приложение Zwift для Android или iOS (его довольно сложно загрузить, поэтому лучше всего сделать это через Wi-Fi), подключите Run Pod через Bluetooth, и вы готовы начать..
Пользовательский опыт
Хотя вы можете использовать приложение Zwift со своим телефоном, оно лучше всего работает с планшетом — в интерфейсе много интересного, с вашим виртуальным бегуном, случайными вариантами маршрутов, таблицей лидеров, скоростью, расстоянием, частотой сердечных сокращений, сожженными калориями, разделениями ( на милю или километр), миниатюрная карта и многое другое на экране одновременно.
При использовании беговой дорожки вы легко можете быть заняты цифрами на экране перед вами. С Zwift вы можете поместить планшет поверх всего этого и притвориться, что вы находитесь на открытой дороге или трассе.
Изображение 1 из 3
(Изображение предоставлено Zwift) Изображение 2 из 3
(Изображение предоставлено Zwift) Изображение 3 из 3
(Изображение предоставлено Zwift)
Во время бега вас будут окружать другие спортсмены, использующие Zwift — как бегуны, использующие Run Pod, так и велосипедисты, использующие велотренажеры — каждый с флагом своей страны над головой. Вы можете подбодрить их одним прикосновением к экрану, хотя нацеливать палец на маленькую кнопку, чтобы сделать это, довольно сложно, когда вы сильно бегаете.
Выполнение пробежек приносит вам обычные значки и достижения, которые вы ожидаете от фитнес-приложения, но вы также получаете опции настройки для своего виртуального бегуна, что позволяет вам заменить оранжевую футболку по умолчанию, которая выделяет новых пользователей на что-то более интересное, изменить свою прическу, и даже добавить шляпы и новые кроссовки.
Вывод
По мере того как все больше стран блокируется, а время на улице строго ограничено, беговые дорожки, вероятно, будут становиться все более и более популярными среди бегунов, а Zwift хорошо поработает над тем, чтобы привнести немного дух сообщества в вашу гостиную..
Он не может повторить каждый аспект групповой пробежки на свежем воздухе, но если вы находите бег в помещении скучным и боретесь с идеей быть привязанным к вашей беговой дорожке в течение нескольких месяцев, Zwift RunPod может быть именно мотивацией и отвлечением тебе нужно.
- Улучшите свою тренировку с лучшими часами для бега
