Фитнес и отслеживание сна
- Автоматически отслеживает бег, ходьбу и плавание
- Может быть запрограммирован для отслеживания более 30 мероприятий
- Режим тренировки одним нажатием с подключенным GPS
Как и в большинстве гибридных часов, интеллект Withings Move скрыт под поверхностью. Единственным признаком возможности отслеживания фитнеса Move является дополнительный циферблат на циферблате. Как и на всех других часах Withings, это значение колеблется от нуля до 100 и является показателем того, сколько ваших ежедневных шагов вы достигли.
Эта общая сумма может быть скорректирована в приложении Withings Health Mate, которое доступно для iOS и Android и подключается к Move через Bluetooth.
Шаги автоматически записываются и отправляются в приложение Health Mate в течение дня; Кроме того, часы синхронизируются с вашим телефоном каждый раз, когда приложение открывается, поддерживая вашу статистику в актуальном состоянии. Синхронизация обычно занимает около 10 секунд.
Помимо отслеживания ваших шагов, Move автоматически распознает бег и плавание, затем записывает время, за которое вы отработали, и оценивает, сколько калорий вы сожгли.
К сожалению, часы не настолько умны, чтобы считать длину бассейна, поэтому регистрируются только время и калории. За бег и ходьбу вы получаете шаги, дистанцию и калории.
За каждый день приложение отображает общее количество шагов, процент выполненных целей, пройденное расстояние, общее количество сожженных калорий и количество сожженных калорий во время тренировки.
Помимо автоматического отслеживания, вы также можете вручную запустить режим упражнений, нажав и удерживая кнопку в положении «три часа». Затем стрелки сбрасываются на 12 часов и начинают отсчет, причем минутная стрелка тикает с каждой секундой, а часовая стрелка находится в минутном режиме.
Еще одно нажатие кнопки завершает упражнение, и если вы откроете приложение Health Mate, вы можете пометить сеанс как один из 30+ различных видов спорта и занятий.
Они включают:
- Общий фитнес (как сеанс HIIT)
- Пеший туризм
- Кататься на велосипеде
- Веса
- гребля
- йога
- танцы
- Большой теннис
- Сквош
- Футбол
- Альпинизм
- Гольф
- Кататься на лыжах
- Заниматься боксом
Можно с уверенностью сказать, что приложение охватывает вас независимо от того, как вы предпочитаете заниматься спортом.
В то время как отслеживание упражнений приятно для комплексных часов по этой цене, встроенный GPS-чип отсутствует. Вместо этого, Withings Move использует «подключенную GPS» систему, в которой запрашивает у вашего телефона текущее местоположение, а затем использует его для отслеживания маршрутов бегов на открытом воздухе, включая расстояние, темп и высоту.
Отслеживание сна происходит автоматически, поэтому все, что вам нужно сделать, это продолжать носить Move ночью, и на следующее утро вы получите «счет сна».
Из 100 баллов этот показатель рассчитывается путем оценки продолжительности сна, а также глубины, насколько глубокий сон вы достигли (по сравнению с легким сном) и сколько раз ваш сон прерывался в течение ночи.
Недавно мы боролись с глубоким сном, и Move сразу же понял это, сообщая плохие новости на следующее утро (буквально, это говорит о глубине: плохо).
Мы обнаружили, что отслеживание сна в большинстве случаев было довольно точным, но иногда данные были просто неверными. Например, в нашу последнюю ночь с Движением мы расположились примерно в 22:45 и встали в 5:45 утра, чувствуя, что хорошо выспались.
Однако Движение утверждает, что мы фактически не спали почти до 2 часов ночи. Точно так же неточные данные были также записаны предыдущей ночью. Дело не в том, что часы думали, что мы ненадолго спали в 11 часов вечера, а затем изо всех сил пытались уснуть три часа; до 2 часов ночи просто нет записей о сне, что на самом деле неточно.
Кроме того, поскольку нет пульсометра, он не может предложить такую же полную картину, как другие гибриды и полноценные умные часы.
Например, Move иногда думал, что мы спим, читая в постели, и большинство утренних мыслей, что мы убираем часы в душ, мешает спать, а не просыпается и начинает свой день.
Считаете ли вы эти данные полезными, зависит от того, что вы хотите получить от обладания гибридными часами для отслеживания фитнеса. Существует аргумент, что не нужно говорить, что они плохо спали, потому что они наверняка узнают об этом на следующее утро, и что носить часы в постели может быть неудобно, что нарушит ваш сон.
Но количественное саморазвитие — это больше, чем преходящее увлечение, и мы лично хотели бы, чтобы наш ночной показатель сна работал над тем, чтобы улучшить его, например, уменьшить время вечернего экрана, синий свет и температуру ядра.
Срок службы батареи
- Заявленные 18 месяцев
- Использует обычные часы батареи
Одним из лучших аспектов гибридных часов (в отличие от полных толстых умных часов) является время автономной работы. Поскольку нет дисплея, нет GPS, пульсометра и нет возможности совершать телефонные звонки, гибриды служат гораздо дольше. Для некоторых, включая некоторые другие примеры из Withings, это означает, что между обвинениями будет две недели или, может быть, месяц.
Для Move это означает 18-месячный срок службы батареи. А когда он умирает, вы просто снимаете заднюю часть корпуса и устанавливаете стандартную батарейку для часов CR2430. В этом смысле Move возвращается к первым часам Withings, одинаково энергоэффективному Activings Activing.
Несколько странно разворачивать умные часы без зарядного устройства в коробке, но именно так работает Move. Вы нажимаете кнопку, чтобы включить его, подключить его к телефону и приложению Health Mate, и все. Нет зарядного устройства или зарядки, чтобы беспокоиться о.
Естественно, у нас не было времени протестировать заявление Withings о 18-месячной автономной работе, и, поскольку приложение не показывает, сколько осталось, нам придется поверить на это их словам.
Интерфейс и приложение
- Health Mate хорошо связывается с другими устройствами Withings
- Данные можно экспортировать в Apple Health
Как и все другие продукты Withings, Move подключается к бесплатному приложению Health Mate для смартфонов, доступному для iOS и Android. Кроме того, в приложении вы можете настроить часы и настроить их параметры, такие как время тихой вибрационной тревоги и ежедневный шаг.
Домашняя страница приложения — это временная шкала каждой части данных, собранных вашими устройствами Withings. Если у вас есть только Движение, это будут ваши ежедневные шаги и упражнения, а также ваш счет ночного сна. Вы также будете видеть еженедельную сводку каждые семь дней, показывающую ваши общие шаги, общее количество сна и средний показатель сна.
Если у вас есть больше устройств Withings, таких как интеллектуальные весы, их показания также будут отображаться здесь в хронологическом порядке. Переключитесь на представление Dashboard, и вы увидите самые последние показания для каждого фрагмента данных, которые могут быть получены вашими устройствами Withings.
Есть несколько бесплатных оздоровительных программ, включенных в приложение. Один из них — восьминедельный курс, предназначенный для того, чтобы помочь вам лучше спать, другой — о составе тела (требуется умная шкала), другой — о здоровье вашего сердца (требуется устройство с монитором сердечного ритма), и есть система отслеживания беременности, которая требует использование умных весов Withings.
Новая функция приложения Health Mate заключается в том, как можно одновременно связать две часы. Таким образом, вы можете переключаться между двумя часами Withings, и данные, которые они собирают, будут объединены приложением — это удобно, если у вас есть Move специально для спортзала и более умный HR Withings Steel для более официальных мероприятий.
В целом, Health Mate — это привлекательное и функциональное приложение, которое охватывает все основы и отображает данные аккуратно и легко усваиваемо; очень похоже на сами устройства Withings.
Приложение можно использовать для ручной установки времени на часах, но когда приложение Move оставлено на своих собственных устройствах, оно должно адаптироваться к новому часовому поясу или переходу на летнее время, когда это происходит на вашем смартфоне.
,
